Tuyên truyền về bệnh Cúm mùa
1. Bệnh cúm mùa là gì?
Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra, lây lan qua đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với bề mặt có virus.
2. Nguyên nhân và cách lây truyền
- Nguyên nhân: Do virus cúm A (H1N1, H3N2), cúm B, cúm C gây ra.
- Đường lây truyền:
- Qua giọt bắn khi ho, hắt hơi, nói chuyện.
- Tiếp xúc với đồ vật, bề mặt có virus rồi chạm vào mắt, mũi, miệng.
- Lây lan nhanh ở nơi đông người như trường học, công sở, chợ...
3. Triệu chứng của bệnh
- Sốt cao đột ngột (39 - 40°C), ớn lạnh.
- Ho khan, đau họng, sổ mũi, nghẹt mũi.
- Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, chán ăn.
- Có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm tai giữa, đặc biệt ở trẻ em, người già, phụ nữ mang thai, người có bệnh nền.
4. Cách phòng tránh bệnh cúm mùa
- Tiêm vaccine phòng cúm hàng năm.
- Giữ gìn vệ sinh cá nhân:
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
- Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người.
- Dinh dưỡng hợp lý, tăng sức đề kháng:
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin C.
- Uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên.
- Giữ gìn vệ sinh môi trường:
- Thường xuyên lau dọn nhà cửa, lớp học, bàn ghế bằng dung dịch khử khuẩn.
- Hạn chế tiếp xúc với người có triệu chứng cúm.
- Nếu có dấu hiệu cúm:
- Nghỉ ngơi, uống nhiều nước, theo dõi triệu chứng.
- Đến cơ sở y tế nếu sốt cao không giảm, khó thở hoặc có dấu hiệu nặng.
Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn và cộng đồng bằng cách thực hiện các biện pháp phòng tránh cúm mùa!